Willkommen!

 
 

OM LIVING möchte dich begleiten, dein Leben als Mama zu genießen und mit dir zusammen die Wellen des Lebens surfen.

Drehst du dich auch manchmal wie ein Brummkreisel um deine eigene Achse und weißt gar nicht, was du zuerst tun sollst?

Bist du so damit beschäftigt, es allen anderen recht zu machen, dass du gar nicht dazu kommst, an dich selbst zu denken?

Alle Bälle auf einmal in der Luft zu halten und dabei selbst nicht zu kurz kommen, das ist gar nicht so einfach - selbst mir, als Yogalehrerin fällt es nicht immer leicht. Gerade in herausfordernden Momenten helfen mir aber die Praxis und Philosophie des Yoga und einige Alltagsrituale, um immer wieder auf der Matte oder auch auf dem Teppich zu bleiben.

Meine Erfahrungen als Yogalehrerin und Mutter fließen in der von mir entwickelte YO! MOM Methode zusammen. In meinen Kursen, Privatstunden, Workshops und Retreats kannst du diese und mich kennenlernen:

Anregungen, wie du mehr Energie und Entspannung und Om in dein Leben bringen und zu einer „soulful mom“ werden kannst, gibt es regelmäßig auf dem Blog und im Newsletter.

Trage dich hier ein, um nichts zu verpassen und erhalte als Dankeschön gleich den „OM Starter“, das e-book mit 10 Tipps für mehr Gelassenheit und Gesundheit:

 

Lass uns zusammen Spaß haben - ob auf der Yogamatte oder im prallen Leben!

 

„Du ähnelst einem Baum, der in der Erde wurzelt und dessen Krone den Himmel berührt. Dies ist das Bild des vollkommenen Gleichgewichts, das den Himmel und die Erde in einem Körper vereinigt. Die Wahrnehmung deiner Selbst Zieht eine Schar glücklicher Gedanken an, die sich wie Vögel auf deinen Ästen niederlassen werden.“

(Weisheit aus Indien)