Posts in MOM LIVING
Mehr Gelassenheit im Familienalltag durch Yoga - Wecke den Guru in dir

Buchtipp und Verlosung "Schöne Grüße an die Sonne - Der kleine Yoga-Notfallkoffer für stressige Situationen mit Kindern“

Das Buch für mehr Gelassenheit im Familienalltag mit vielen Anekdoten, Anregungen und Yogaübungen für die ganze Familie.

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Sechs Tipps für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt

Für den tollen Blog Momazing durfte ich einen Gastartikel mit meinen sechs Tipps für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt verfassen. Darin gibt es auch eine detaillierte Anleitung zu meiner Lieblings-Asana "der liegende Schmetterling".

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Was brauchen Kinder für ihr Glück? - 6 Tipps als Basis für eine glückliche Kindheit

Leider gibt es kein Erfolgsrezept, wie du dein Kind glücklich machen kannst, aber du kannst ihm Urvertrauen geben und da sein, um es aufzufangen, wenn es Unterstützung braucht. 

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10 Schritte zu besserem Schlaf - Jede Mutter kann schlafen lernen

Mit wenig Schlaf bin ich einfach nicht zu gebrauchen und meine Kinder haben mit mir auch wenig zu lachen. Leider sind genau sie der Grund für meine Schlaflosigkeit.

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Von der perfekten zur entspannten Mama

Damit wir nicht immer im gleichen Film und im Alltagstrott gefangen bleiben, darf der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen. Gerade wir Mütter wollen manchmal alles so perfekt machen und ja nicht die Kontrolle verlieren, so dass wir am Ende vergessen, Spaß zu haben.

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